Рекламный баннер 990x90px ban1
100.53
105.95

ПОЛЬЗА УПРАЖНЕНИЯ «МОСТИК»

ПОЛЬЗА УПРАЖНЕНИЯ «МОСТИК»

Мостик - это основное базовое упражнение в гимнастике, но очень непростое, требующее хорошей физподготовки. Сильные руки и ноги значительно облегчат усвоение этой практики

Чтобы встать на «мостик», новичкам требуется как следует размяться.

Мостик задействует практически все основные группы мышц ребёнка:
- мышцы верхних и нижних конечностей
- МЫШЦЫ СПИНЫ
- мышцы живота
- мышцы грудного отдела

Польза при выполнении упражнения «мостик»:
- улучшается кровоток
- осанка и походка становятся правильными
- нормализуется пищеварение
- стимулируется работа мышц рук и ног
- развивается гибкость и координация
- мышцы спины становятся эластичными
- улучшается работа дыхательной системы

Ждём всех желающих у нас на занятиях!
Запись на бесплатное пробное занятие по телефону 717-719 или What’s App +7 (964) 603-77-19
СК «Панорама», ул. Партизанская, 6а

25272

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы