Мостик - это основное базовое упражнение в гимнастике, но очень непростое, требующее хорошей физподготовки. Сильные руки и ноги значительно облегчат усвоение этой практики
Чтобы встать на «мостик», новичкам требуется как следует размяться.
Мостик задействует практически все основные группы мышц ребёнка: - мышцы верхних и нижних конечностей - МЫШЦЫ СПИНЫ - мышцы живота - мышцы грудного отдела
Польза при выполнении упражнения «мостик»: - улучшается кровоток - осанка и походка становятся правильными - нормализуется пищеварение - стимулируется работа мышц рук и ног - развивается гибкость и координация - мышцы спины становятся эластичными - улучшается работа дыхательной системы
Ждём всех желающих у нас на занятиях! Запись на бесплатное пробное занятие по телефону 717-719 или What’s App +7 (964) 603-77-19 СК «Панорама», ул. Партизанская, 6а
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: