Рекламный баннер 990x90px header-top
71.91
82.97
Рекламный баннер 728x90px center-top

Разбираем миф: упражнения на пресс сделают живот плоским?

Разбираем миф: упражнения на пресс сделают живот плоским?

Многие уверены, что ежедневные скручивания — залог плоского живота, но это не так. Упражнения укрепляют мышцы, но не сжигают жир локально. Чтобы увидеть пресс, нужен дефицит калорий — то есть тратить больше энергии, чем получать с едой.

Ключ к результату — это сочетание тренировок и правильного питания!
17

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right