Рекламный баннер 990x90px header-top
74.3
88.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

Дневной рацион спортсмена для поддержания энергии и восстановления строится по формуле:

Дневной рацион спортсмена для поддержания энергии и восстановления строится по формуле:

углеводов 55%
белков 12,5%
жиров 32,5%

Такой баланс обеспечивает длительное насыщение и правильную работу гормонов.

Главное помнить, что пропорция зависит от вида спорта и целей.
8

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right