Рекламный баннер 990x90px header-top
82.14
92.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Разбираем миф: если есть много белка — вырастут только мышцы, а жир не отложится?

Разбираем миф: если есть много белка — вырастут только мышцы, а жир не отложится?

На самом деле избыток белка так же превращается в жир, как и избыток углеводов. Лишние аминокислоты идут в печень, превращаются в глюкозу, а затем — в жировые запасы. Норма — 1,6–2,2 г на кг веса. Больше — не значит лучше, это просто лишняя нагрузка на почки.
8
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right